真夏日ですね

2018.07.16

 

いつもお読みいただきありがとうございます。

中勢営業所 川瀬 です。

 

 

猛暑が続いておりますが、

みなさま、体調など崩されてはいないでしょうか?

日中は水分補給を十分になさってくださいね。

 

 

本日は熱中症予防についてご紹介させていただきます。

①水分をこまめにとる

②塩分をほどよくとる

③睡眠環境を快適に保つ

④丈夫な体を作る

⑤気温と湿度をよく知る

⑥室内を涼しくする

⑦衣服を工夫する

⑧日差しをよける

⑨冷却グッズを身に着ける

➉飲み物を持ち歩く

⑪休憩をこまめにとる

⑫熱中症指数を気にする

 

 

です。

 

 

くれぐれもご注意くださいませ!!

 

 

川瀬

 

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